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ラディア

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確か中途覚醒を抑える作用があったはずなんだけど、夜中によく目が覚める。
これってベルソムラが効いてないからではないだろうか。

ベルソムラ錠20mg
寝つきをよくし、夜間の眠りを維持する作用があります。入眠障害のほか、夜間に何度も目が覚めてしまう熟眠障害にも向きます。


やっぱりそうだよなぁ。
こいつがしっかり効いてくれれれば、夜中に何度も目が覚めなくて済むはず。

よく、昼間寝なければいいじゃんという事を言われるのですが、そういうレベルではないんです。
寝落ちして机の上で船を漕ぐくらいの眠気。
毎日眠眠打破飲んだら耐えられますかね・・・(;´Д`)

Comments 1

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ラディア  
Re: 日照不足?

> 冬の日照不足もありそう…よくわからんけど。
確かに冬は調子が落ちるんだよねー。
日に当たらないからメラトニンの供給が落ちるんだよね・・・(´・ω・`)

でも今の不調というか睡眠の乱れは、うまくコントロールすればなんとかなると思うんだよねー。
夜だけ熟睡できればいいんだけども><;

2017/01/19 (Thu) 23:21 | EDIT | REPLY |   

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