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ラディア

ラディア

睡眠自体はしっかりとれたんですが、起きた時から体が鉛のように重い。
前日に特に疲れるようなことをしたわけではないのですが・・・。

それでも一日一回は外に出るという目標のために、コンビニまで行った自分を褒めてあげたい。

お昼過ぎに2時間ほどお昼寝しました。
以前はもっと長時間寝てしまうことが多かったのですが、最近は夜の睡眠を含めうまくリズムが掴めてきた気がします。
意外とリボトリール合ってるのかな。

後は日中の時間をもう少し有効活用できればベストかなぁ。
こればかりは気力の問題か。



懐かしくてBGMに流しています。

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