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ラディア

ラディア

昨日日記を書いてから布団に潜ったら、5時間くらい眠れた。夜に眠れたのは久々なので嬉しい。

あえてアモバンとサイレース飲まずに、ベンザリンだけで寝てみた。
アモバン飲んで寝られないとショックが大きいので、あえて飲まずに試してみたら無くても大丈夫だった。
普段から「寝ないといけない」という強迫観念が強いのが原因かなぁ。

とりあえずこの時間に起きた以上は昼寝必須になると思うけど、寝過ぎないように気を付けないと。

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