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ラディア

ラディア

どうも最近うまい具合に寝られないんですよ。夜は大体23時頃には寝ちゃうんですけど、その3時間後くらいに目が覚めちゃって。寝直そうとしても目が冴えちゃって全然ダメ。仕方なく起きるんですけど、ちゃんと寝てないせいでやる気が起きない。そのうち昼近くになるとまた眠くなってきて夕方~夜まで寝る生活・・・。

多分昼寝過ぎで夜にしっかり睡眠が取れないんだと思うんですけど、最近更に体が重くなった感じで。・゚・(ノД`)・゚・。出かける必要があるときは栄養ドリンク飲まないと動けない状態。コンビニくらいならなんとかというレベル。

やっぱこの間変えた睡眠薬がうまく合ってない気がする。長時間型のドラールに変わったんだけど、どうも起きてからも効果が残ってる気がする。起きる頃にスパッと効果が切れるのがいいんだけど><



最近これ毎日聴いてる(;´∀`)

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