びょーいん日記&OT三十一回目

2017年09月14日 23:59 

今日は本来通院日ではなかったのですが、あまりにも眠れないので臨時で診てもらってきました。
担当医が出張でいなかったため、別の先生に代診で診てもらいました。
「これこれこういうわけでロラメット出してもらったんですが、効いてないので他の薬に変えてもらえないでしょうか?」
とお願いして、サイレースに変えてもらえました。

その後眠かったけどOTに参加してプラモ作り。
あんまり進まなかったなぁ。
やっぱ眠いと駄目ですね。

OTのスタッフさんの一人が、自分の通っている事業所に昨日見学に来ていたみたいです。
SSTに集中していた上、後ろ向きに座っていたので気が付かなかった(;´Д`)
そのお話もしてきました。

帰ったら今度のコンサートの事前物販から戻った彼女が来ていたので、一緒にアニメ見たりして過ごしたり。
寝不足で疲れていたので、早めに就寝しました。

就労移行支援事業所に行ってきました 十九日目

2017年09月13日 23:59 

今日は事業所の日でした。
深夜に目が覚めて、お腹が空いてパスタ食べちゃった。
眠くないので、ぼーっとネット見て明け方就寝。
小一時間くらいだけど眠れたおかげで、少し楽だった。

午前中は10月の交流会の話し合い。
ボーリングに決定したんだけど、どう考えても予算オーバーなのである程度自己負担になりそうな予感。
あんまりこの辺にボーリング場って無いのね(´・ω・`)

午後からはSST(ソーシャルスキルトレーニング)。
体験の方が3人いたので、すごい大人数。
ぶっちゃけ、あんまり人数が多くてもやりにくいなぁと感じた。

帰宅後は眠くて( ゚∀゚)o彡°
7時位にはお布団へ。
明日の診察も予約したし早く寝ようと。

( ゚Д゚)ネムヒー

2017年09月12日 23:59 

毎日眠くてたまらんです。
夜眠れん分、日中寝てます。
今日は休みだったので、寝ては起きてを繰り返してました。
どうせ起きてても何もやる気しないし・・・(;´Д`)

明日の事業所はちゃんと行けるかな。

就労移行支援事業所に行ってきました 十八日目

2017年09月11日 23:59 

寝不足の体でフラフラしながら行ってきました。
途中でブラックコーヒー買って、事業所で飲んでました。

月曜日だったので、一週間の振り返りと、午後からはWRAPという自身の不調のサインに気づくことと、それへの対処法について勉強してました。
グループワークでそれぞれの意見を出し合いながらやっていたのですが、ずいぶん大量に意見が出て皆色々試してるんだなぁと勉強になりました。

帰ってきてから寝ないつもりでいたのですが、眠気には勝てず仮眠。
程々で起きてご飯食べて、リネレボちょっとやって早めに寝ました。
寝不足で動くのはツライ・・・(;´Д`)

今日も( ゚Д゚)ネムヒー

2017年09月10日 23:59 

まともに夜眠れないせいで、生活もメンタルも乱れまくり。
マジで明日行けるか不安になってきた・・・(;´Д`)

ゲームもやる気起きず。

引き続き調子悪し

2017年09月09日 23:59 

家にずっといて引きこもり状態です。
なんもやる気起きないし、寝ても深夜に目が覚めるし・・・(;´Д`)

こんなんで月曜日行けるだろうか。

調子悪し

2017年09月08日 23:59 

今週の疲れが出たのか、ストレスなのか分からないけど、調子が悪くて何もする気がせず。
ひたすらに横になってる時間が多かったです。